George Lockhard vysvětluje některé omyly a mýty ohledně shazování váhy v MMA. Příjem kalorií Setkal jsem se s klienty, kteří věřili v „kolik kalorií sníš, tolik ze sebe musíš vydat“. Kdyby to byla pravda, byl bych nezaměstnaný. Vlastně bych jenom lidem říkal, aby jedli méně kalorií. Jedna z věcí, kterou lidem …

Číst více