Středa , Listopad 22 2017
Domů / 2016 / Duben

Monthly Archives: Duben 2016

Kondice pro zápasníky s Mikem Perrym: Budování kondice

V minulém článku nám Mike představil energetické systémy a jejich důležitou roli pro MMA. Nyní využijeme jejich znalost a podíváme se, jak by měli MMA zápasníci trénovat kondici. Zmíněné tréninkové protokoly mohou být cenné pro kterýkoliv sport nebo práci, kde není předem jisté, jaký systém budete využívat. Pomůžeme vám vyhnout se situaci, kdy …

Číst více