Většina z nás tuší, že vizualizace je hojně využívaná technika všemi profesionálními sportovci. Otázka je ovšem, jestli se můžeme v dané sportovní činnosti zlepšit i pouhým pozorováním. Mnoho lidí má pocit, že se pozorováním světových hráčů také zlepšuje. A to ať už ve sportu či ve hře na hudební nástroje a podobně. …

Boxeři najatí jako sparingy pro Mika Tysona se museli kvůli výplatě dost nadřít. Legenda těžké váhy Mike Tyson byl na vrcholu své kariéry mašina se zničujícími háky a zvedáky, které zdobí nespočet jeho KO highlightů. „Iron Mike“ byl bezpochyby nejděsivější boxer devadesátých let. Podíl na jeho agresivitě mělo jistě i …

Zápasnické kvality Conora McGregora by měl uznat nejen jeho fanoušek, ale i odpůrci. Jack Slack připravil video s rozborem jeho oblíbených technik a jejich vývoje v McGregorově kariéře. Toto video obzvláště doporučuji zápasníkům v obráceném guardu, tedy southpaw. Jistě se z něj něco přiučíte. Ve videu jsou rozebrané tyto techniky: …

Potížista v japonském metru si vybral špatnou oběť. Soudit podle vzhledu se mnohdy nemusí vyplatit 🙂 Poznáte použitou techniku?

Sojový protein není o nic lepší než voda. Proč? Před 15 lety jsem představil sportovnímu světu pár studií, které poukazovaly, že sója způsobuje zcvrkávání varlat a snižuje hladinu testosteronu. Přesto si stále mnoho lidí myslí, že sojový protein je dobrý na budování svalové hmoty. Tvrdí, že díky procesu zpracování sojového …