Motivace

Pro určitý typ lidí bude MMA vždy sportem, který je brutální, hloupý a pro tento svět nemá žádný význam. Nic, co by obohatilo milionové masy. O co je ale horší než jiná sportovní zápolení? Jsou lepší fotbal nebo basketbal, protože je na světě sleduje více lidí, mají bohatší historii, používají …

Trpělivost.  Je příliš brzy na to očekávat zlepšení síly.  Silové zlepšení (pro tento typ pohybu) přichází nejméně po 6 týdnech. Jakékoliv vnímané zlepšení před touto dobou je výsledek zlepšení synaptické facilitace. Jednoduše řečeno, centrální nervový systém začal být efektivnější v provádění konkrétního pohybu díky jeho tréninku. Toto však nesmí být zaměňováno se skutečným zvýšením síly.

Jaké je to prohrát zápas a jak se s tím vyrovnat? Své o tom ví zápasník Joe „The Guardian“ Garcia. Prohrát zápas v MMA je pocit, který se jen těžko popisuje. Přemíra endorfinů a radosti, když vám v kleci zvednou ruku na znamení vítězství, je stejně tak velká jako míra …

Bruce Lee byl/je legenda. Studoval bojová umění, byl filozof, herec a točil filmy, které inspirovaly životy milionu lidí. Byl jeden z nejvlivnějších bojovníků vůbec a stále je velmi uznávaný. Time Magazine ho jmenoval, jako jednoho z nejvlivnějších lidi 20. století. Jeho citáty nejsou jen zdrojem inspirace, je v nich i …