Stanovení cílů Účastnici testů si stanovili své cíle v extrémně krátkých časových horizontech. Například jeden člen z Navy Seal uvedl, že si při přijímacích testech stanovil cíle, jako dostat se až k obědu a poté k večeři. Mentální nácvik Při mentálních nácvicích se Navy Seals učili vizualizovat sami sebe, jak jsou úspěšní při plnění …

Motivace Motivace se často vyskytuje jako tajemná mantra nutná pro splnění všech našich přání a cílů. Kdyby jsi byl motivovaný, tak zhubneš, budeš zdravě jíst, budeš víc trénovat, naučíš se hrát na hudební nástroj, začneš podnikat a tak dále… Jedna otázka Co když motivace nikdy nepřijde? Co budeš dělat potom? …