Pátek , Září 18 2020
Domů / Články / Různé

Různé

Čeští MMA milionáři na youtube. Chlapům vládne žena! Kdo je v závěsu?

Dnešní doba už je taková. Výjimečně se něco nefotí, nenatáčí. U zápasů MMA se jede na podobné vlně. Čím více je bojovník na očích, čím je jeho jméno zvučnější, kontroverznější, tím je jeho zápas více sledován. Šanci mají ale i ti, kteří neokupují žebříčky popularity. Pokud předvedou řež, která diváky …

Číst více

Benefity otužování a studených sprch

otuzovani

O tom, že sprchovat se studenou vodou je zdraví prospěšné, slyšel během života asi každý. Jenže ruku na srdce, není po ránu moc příjemné vylézt z teplé postele a pustit na sebe ledovou vodu. Osobně jsem s tím měl velký problém a nedokázal jsem si představit být ve studené sprše déle než …

Číst více

Saunovací protokol pro lepší regeneraci

jak saunovat

Pro regeneraci v náročné tréninkové přípravě existuje mnoho metod. Žádná z nich však není 100% a nefunguje vždy každému. Během let jsem měl možnost otestovat spousty metod i s pomocí různých věděckých přístrojů, abych změřil jejich účinnost. V tomto článku vám představím jednu z mých nejoblíbenějších: saunu. Nejen na shazování váhy …

Číst více

Fenomén mezi zápasníky i trenéry: Dan Gable

Dan-Gable

Bez mučení se přiznám, že Dan Gable je jeden z mých velkých vzorů, co se týká zápasení i koučování. Jen těžko najdete v historii zápasu člověka, který byl tak úspěšný v obou disciplínách. Dan je živým důkazem toho, že pokud máte zápal a odhodlání můžete dokázat věci, které jiní považují …

Číst více